「水素吸引」のある暮らし。これからの健康を考えるメディア

水素は「飲む」より
「吸う」時代。

近年、注目度が高まってきている「水素」。一時期ブームとなった「水素水」でご存知の方もいることでしょう。このサイトでは、より効率的に水素を摂取できる「水素吸引」という方法について、健康や美容といった観点から詳しく紐解いていきます。

水素吸引の効果を検証・解説します

健康や美容に強い関心を持つ人々の間で、高い人気を集める水素吸引。これまでは、クリニックやサロンなどに出向いて行うのが一般的でしたが、今は手軽なポータブルタイプの水素吸引具が登場しています。

手のひらサイズの小さな水素吸引器なら、毎日欠かさず自宅でもオフィスでも水素吸引が可能に。継続して水素を摂取し続けることによって、どんな効果が得られるのか、水素吸引のある暮らしを想像してみましょう。

水素吸引する方法を
まとめました

国内外のさまざまな医療機関や研究者によって、あらゆる角度からの研究が進められている水素吸引。ここでは、水素吸引をする方法や水素吸引について学べる書籍についてまとめています。

水素吸引サロン

水素吸引サロンで行う水素吸引はもちろん医療行為ではありませんが、美容や健康などを目的として、足しげく通う人も増えています。

コースの所要時間は30分や60分に設定されているものが多く、60分コースで1回3,000円から6,000円あたりが相場(※)とされています。

利用者はソファやリクライニングシートに座って、リラックスした状態で水素を吸引します。

※参照元:水素の窓口 - 【専門店が教える】水素吸入サロンの料金体系と気をつけるポイント5点(https://suiso-madoguchi.com/news/【専門店が見た】水素吸入サロンの料金体系と気/)

水素吸引器

水素吸引器は、一般家庭で購入して、メンテナンスも含めて手軽に利用できるものを意味します。

タイプは携帯型と据置型の2種類。前者はコンパクトかつ比較的安く、毎日の持ち歩きもできるなど、今のトレンドともいえる商品。

手軽に自分のタイミングで水素吸引ができるため、無理なく続けたい人にはぴったりの水素吸引方法です。

水素関連書籍

水素が人体にとってどんな役割を果たすのか、まずはそのメカニズムを知っておくのに役立つのが水素関連書籍。

複数の書籍を読み比べることで、それぞれの主張のポイントや、水素生成器を選ぶ際の比較検討ポイントにもなります。

水素吸引器の製造・開発に携わっている著者や、医学関係者らが執筆や監修をしている本を選ぶことがポイントです。

水素吸引とは?
水素吸引の基礎知識を解説します

水素吸引とは、鼻や口から水素を吸うことで、体内に水素を取り入れる方法のこと。水素を摂取する方法には水素水やサプリメントなどがありますが、より高濃度の水素を短時間で取り込めるのが水素吸引です。

また、水素は体内に貯めておくことができないため、こまめな摂取が必要。ポータブル型水素吸引具なら、どこでも手軽に持ち運べて、いつでも摂取できるため、効率的に水素を摂れます。

水素吸引の基礎知識

はたらき

水素吸引によって取り込まれた水素は、分子が非常に小さいため細胞のすみずみまでスピーディーに浸透。

いたるところで発生している活性酸素と結びついて水になり、汗や尿として体外へ排出してくれます。

価格

水素吸引器は、ポータブルなら約4~20万円(※1)ほど、家庭用の据え置きタイプだと約27~40万円(※2)ほどと幅広い価格帯

ただし、価格より重視すべきなのが、水素の濃度。安定して高濃度の水素が発生するものを選びましょう。

※1 参照元:下記商品の2023年7月31日時点の通常価格(公式HPまたは公式通販に掲載)を参考に相場を算出して掲載しています。
・KENCOS4(株式会社アクアバンク):45,100円(税込)
・ハイケア水素吸入セット(株式会社HYCARE JAPAN):129,800円(税込)
・Sutte(アースジャパン株式会社):43,450円(税込)
・alivio H(株式会社トラストレックス):74,800円(税込)
・LaBriller elan(株式会社イズミズ):174,900円(税込)
・水素のチカラ(水素の窓口株式会社):198,000円(税込)

※2 参照元:下記商品の2023年7月31日時点の通常価格(公式HPまたは公式通販に掲載)を参考に相場を算出して掲載しています。
・LaBriller LUXE(株式会社イズミズ):275,000円(税込)
・シェルスラン・エレ(株式会社インタークリスティーヌ):328,900円(税込)
・水素エアージェネレーター FLAIR(株式会社フラックス):297,000円(税込)
・H2フレスカ(株式会社水の杜):237,600円(税込)
・ピュアラスキューブ(株式会社ドクターズチョイス):418,000円(税込)

メリット・デメリット

水素水やサプリと違って過剰摂取の心配が少ないとされている水素吸引。

しかし、デメリットとして初期導入費用は比較的高くなりがちな点が挙げられます。また、定期的なカートリッジ交換やメンテナンスも必要です。

水素のある暮らし。
摂取方法をまとめました

さまざまな関連商品が増え、生活に取り入れやすくなった水素。ここでは、水素の摂取方法とそれぞれの特徴をまとめてみました。これから水素を使ってみようと思っている方、すでに使っている方、どちらの方もぜひ参考にしてみてくださいね。

水素を吸う。

水素吸引

水素を摂取する方法の中でも、気体の水素を吸引する水素吸引。水素ガスを発生させる装置には、熱分解方式と電気分解方式、化学反応方式などがあります。

熱分解方式は、加熱して出た水蒸気へさらに熱を加え、水素と酸素に分解させて水素を発生させる仕組み。価格も高く、機器のサイズも大きいため、水素吸入サロンなどで主に使用されています。

そして、化学反応方式は、水素を吸蔵させたパウダーなどを水で反応させて都度水素を発生させる仕組み。吸う回数を多くするほど、消耗品に対するコストが高くなるデメリットがあります。

電気分解方式は、水に電気を流すことで水素と酸素の電気分解を起こす仕組み。乾電池程度のエネルギーで水素をつくれるので、軽量でコンパクトな携帯型水素吸引器を可能にしました。

また、ボタンを押すだけで水素を含んだ気体が発生する仕組みなので、水素そのものを手軽に摂取することができます。

水素を飲む。

水素水

生活に水素を取り入れる方法として、ごく一般的な水素水。水素が含まれた水を飲むことによって、消化器官からの摂取を目的とし、飲用による全身への効果が期待されています。

手軽に摂取できると人気ですが、水素水については国の基準であるJIS規格がありません。つまり、品質や性能、安全性などの規格基準が定まっておらず、製品によって含有量もさまざまなのです。

さらに、水素は微細で軽い気体であることから、水素水のまま放置すれば時間とともに空気中に分散し、水分中の濃度が低下。水素の効果を得るためには、できるだけ継続して飲用することが大切です。

水素風呂

水素風呂

浴槽内に水素を発生させる入浴剤や、専用の発生装置を使ってつくる水素風呂。水素風呂に入ることで、皮膚だけでなく鼻や口からも水素を取り込めるため、大量の摂取が期待できます。

主に皮膚組織への美容効果が期待されていますが、水素水同様に含有量については製品によって異なるため、科学的根拠が立証されたものを選ぶ必要があります。

また、水素発生時の安全性にも注意が必要なため、思わぬトラブルに合わないためにも、使用者自身が水素についての知識を身に着けることが求められます。

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